どーもー、彦摩呂のオッサンです。 最近はトレーニングに勤しんでいますが、すっかり体を動かすことも、 クリーンな食事の摂取量もコントロールすることも当たり前になりました。 習慣ってすごいですね！ つい2ヶ月前までは、食べたいだけ食べ、すぐ疲れるか…