ども、彦摩呂のオッサンです。 フィットネスYoutuberで有名な、メンズフィジーク選手 /2016 NPCJ World Legends Classic -175cm級 チャンピオンのカネキンさんのデザインするフェアを追加購入しました！ // 前回はフード付きのパーカーを購入しましたが、今…

ども、彦摩呂のオッサンです。 昨日は自宅のガレージにあるマシーンを使って胸のトレーニングを行いました。 4月1日、トレーニング開始時は、ベンチプレスで40kg。 上げるたびに腕がプルプル・・・7−8回でギブアップでした。 今週でちょうど筋トレも４週目に…

ども、彦摩呂のオッサンです。 さっき、ピンポーンと宅配便がやってきたドキドキ・・・ そう、今日は待ちに待っていたあのNewウェアがやってくる日。 ひこまろおやじはビッコを引きずりながらお受け取り。 そして、いよいよ開封の儀！ // じゃじゃーん！ キ…

おっはー（死後）、彦摩呂のオッサンです。 昨日、足の親指の爪が肉に食い込み、そこが化膿して指がパンパンに腫れてしまったため、急遽病院に行ったところ、なんと生爪を剥がされてしまいました・・・ 痛ってー！！！ 麻酔ぐらいしろよ、ヤブ医者が！！ そ…

ども、彦摩呂のオッサンです。 今朝ウエストを測ったところちょうど100cm！ 普通の人はプギャー！！！となるところですが、 ひこまろおやじは4月1日から5cmも細くなったので小躍りｗ 食事のコントロールと筋トレの効果が出てきたかな？ // ところで、皆さん…

おっす、彦摩呂のオッサンです。 今日はお天気が良く、暑いぐらいですね。 自宅周辺でウグイスが鳴き始めたので、その美声を堪能しつつ、 新緑を楽しみながらウォーキングを１時間程度してきましたよと。 // 今日は新たに届いた新兵器をご紹介。 脂肪燃焼に…

ども、彦摩呂のオッサンです。 今日は衝撃の写真を見つけたのでおすそわけよ。 まずはどうぞ！（ちょっとグロ注意） なんと、どちらも2kg！ 赤い方が筋肉で、白いのが脂肪の塊・・・ 同じ重量でも脂肪の方が明らかにデカイ！ 自分の体にこんなものが２０キロ…

おっす、彦摩呂のオッサンです。 今日はちょっとタメになるお話を。 筋肉のクオリティー（筋質）について！ 先日購入したタニタの体組成計ですが、筋質（クオリティー）を測れることに気がつきました。 タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマ…